如何使用Cherry Disc月经碟
1. 第一次使用月经碟前和每次经期后需要消毒，消毒方式包括Milton消毒锭消毒 和 沸水消毒。
2. 使用月经碟前需要清洗双手。每一次倒掉经血后，需要清洗月经碟。你可以使用清水或是Cherry Wash来清洗月经碟。记得将碟片每个角落都清洗干净，避免经血残留。
3. 置入月经碟前捏住月经碟杯口的位置让月经碟片变小以方便置入阴道。
4. 以自己舒服的姿势（坐/蹲/单脚跨在马桶上）并开始将它推置入阴道。记得放轻松，这样阴道肌肉才不会因为收紧而影响月经碟的植入。
5. 将月经碟完全推入阴道内，直至它到达耻骨，并确保它卡在耻骨上来固定月经碟。
6. 月经碟可使用长达12小时，它具有自动排血功能。小号时会因为骨盘底肌活动 & 挤压而排出部份经血，站立后自动排血即停止，这功能延长了碟片在体内的时间。
7. 取出时将手指伸进去勾着月经碟的杯口，勾到月经碟的杯口后再慢慢从阴道里拉出月经碟后倒入马桶冲掉，再清洗干净。
8. 经期结束，使用消毒锭或沸水进行消毒。消毒后把月经碟放在通风处自然晾干后可收在Cherry收纳袋供下个经期使用。
🌟温馨提醒🌟
另外，除了以上提及的，还有几个点可以注意哦
- 第一次使用月经碟之前需要先消毒
- 收纳袋需要先清洗及晾干后，再用来收纳月经碟
- 月经碟建议只在经期时才使用，因为经血是天然的润滑剂会帮助月经碟放入，非经期使用会比较干涩
- 新手一般会需要至少2-3个经期来上手月经碟，就算是月经杯老手也建议在使用月经碟初期，搭配护垫/卫生棉使用方便观察哦，如果月经碟真的没有放好也不会弄脏衣物
- 置入月经碟后需要确保碟片已经卡在耻骨后方，因为月经碟是靠卡在耻骨上来固定着碟片位置的，以防碟片位置没有固定好而导致侧漏
- 小号时会因为骨盘底肌的活动 & 挤压，排出部分经血是正常现象（经血会直接流进马桶），站立后自动排血即停止，这功能延长了碟片在体内的时间，在外也不必取出清洗更换，如果在量多可以增加排尿次数来清空经血
- 清洗月经碟时要注意别让经血或污垢残留在碟片上避免异味产生
- 经期结束，使用消毒锭进行消毒。将消毒锭放进自来水里泡开，再放入月经碟浸泡15分钟 可以调个闹钟提醒哦~避免忘记消毒太久
- 消毒锭与清水的比例是：150ml的水搭配3颗消毒锭（水量需要完全覆盖月经碟）
- 可以使用任何容器来泡消毒锭（除了金属材质的容器）
- 消毒方式除了消毒锭之外，也可以用沸水倒进陶瓷/玻璃等耐热的容器中浸泡月经杯5-10分钟
- 消毒后把碟片放在通风处自然晾干，再存放进收纳袋内
别担心~ 学习置入 & 取出可能会需要一些时间
如果不成功也别心急，暂时休息，放松后再尝试，相信在成功解锁月经碟后你一定会爱上它的
我们很乐意帮助您
如果使用上有不明白的地方，都可以给我们留言哦 我们会尽力提供帮助！